こんにちは!!とんかつです!!今回は以前書きました筋トレブログの途中経過を書いていきたいと思います。最後まで読んでいただき参考にしていただければと思います。 【目次】 前回のおさらい① 前回のおさらい② 現状報告 筋肉が発達することによって変わったフ…